恵比寿、自由が丘、五反田、オンラインヨガの「ヨガステ」駅近で安い女性専用ヨガスタジオ

【内容】
OdakaYoga®（オダカヨガ）をベースに進めていきます。
英国のヨガ雑誌 ”OM YOGA” が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Milletti氏によって創立されたオダカヨガは、「武道」「禅」「波の力学」を融合させた、革新的で新しいスタイルのヨガです。呼吸にのりながら背骨を中心に全身を波のように動かしていきます。

武道の形のような動きは中心、丹田を養い、 柔らかくなめらかな曲線を描くオダカヨガ独自の動きは、関節にスペースをつくり、安全に、効率的にアーサナを深めます。

最初は新しい動きに戸惑いがあるかもしれません。わたしがそうでしたから(笑)
しかし、呼吸を重ねるごとに確実に変わっていくカラダの広がりに自分の可能性を引き出されていく、自信を持たせてくれるような内面の変化に驚きました！

「こんなにポーズが深まるんだ！」 「こんなわたしがいるんだ！」
この感覚を皆様に届けしたい！ 初めての方もオダカヨガを堪能していただけるよう、解説も踏まえながら進めていきます。

ヨガステ会員：2,000円/1講座
一般：4,000円/1講座

※別途消費税が発生します。

あさ美