特別レッスンイベント

ヨガインストラクターあさ美によるイベント第2弾、開催決定!
「武道」「禅」「波の力学」を融合させた、革新的で新しいスタイルのヨガOdakaYoga®(オダカヨガ)のエッセンスをふんだんに盛り込んだヨガステ特別レッスンイベントを開催します!

Wave Flow Yoga ~ わたしの可能性を広げる旅 ~

日程 2021年2月20日 18:00-19:30
内容

▼Wave Flow Yoga ~ わたしの可能性を広げる旅 ~

【今回のテーマ】癒しのわたし時間~効果的に前屈を深める~

OdakaYoga®(オダカヨガ)をベースに進めていきます。
英国のヨガ雑誌 ”OM YOGA” が選んだ現代を代表するヨガマスターの一人、Roberto Milletti氏によって創立されたオダカヨガは、「武道」「禅」「波の力学」を融合させた、革新的で新しいスタイルのヨガです。呼吸にのりながら背骨を中心に全身を波のように動かしていきます。

武道の形のような動きは中心、丹田を養い、 柔らかくなめらかな曲線を描くオダカヨガ独自の動きは、関節にスペースをつくり、安全に、効率的にアーサナを深めます。

「カラダが硬い」と感じるポーズの一つとして、前屈をイメージする方は多いですよね。その感覚、ほんの少しのカラダの使い方の意識できっと変わります!
どこから前屈をするのか、どこを使うのかを知り、その働きが自然と生まれる波の動きに乗せながらアーサナを深めていきます。
力強さ溢れる後屈(背骨を反って胸を開く)とは反対に、心に静けさをもたらしありのままの自分と向き合う優しい空間を迎えます。極上の前屈を迎えて心身をいやしましょう。

料金

ヨガステ会員:2,000円/1講座
一般:4,000円/1講座

※別途消費税が発生します。

講師

あさ美

定員 10名(女性限定)
開催地 ヨガステ自由が丘店
申込 申込フォームはこちら

講師プロフィール

あさ美
エアポートコンシェルジェとして空港のサービス業務に従事。
その中でヨガと出会い、自身の心身メンテナンスをきっかけに「ヨガを伝える人になりたい」と直感で感じヨガを学び始める。
某ホットヨガスタジオや常温スタジオでの経験を重ねた後、フリーランスへと転身。都内、神奈川のスタジオとオンラインヨガMahaloを立ち上げ精力的に活動中。
様々なスタイルのヨガに触れ、その中でもOdakaYogaの革新的なスタイルに魅了され、さらにヨガを深めている。
変化にも馴染んでいく柔軟な心を育んでくれた最高の心地よさと、わたしがわたしでいることに自信を持てるような芯の強さと自他を区別することのない『愛』をOdakaYogaを通して伝えたい!
と、ヨガの可能性を広げていくため今もなお学び続け、その幅を広げている。

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