有希

私がヨガから受けた恩恵は、少しでも生きやすい選択が出来るようになったことです(進行形)。
舞台俳優として活動していく中でヨガに出会いました。
役作りで心身を追い込み、演出家からの非人道的なダメ出しに心折られ、、、そんな時にヨガの呼吸は私を自分自身に立ち戻させてくれました。
いい日も悪い日もありますよね。どんな時も、その時自分にとっての最善の選択が出来たと思えること、それがしなやかに生きるコツだと思っています。
レッスンは呼吸と内観を大事にしながら、シンプルに分かりやすく、けれどしっかり身体の芯に効くように構成しています。呼吸して、動いて、一緒にヨガしてみましょう。
なんか大丈夫って思えるから。
みなさまの毎日が少しでもキラキラ輝きますように(^ ^)スタジオでお待ちしています(^ ^)

[保有資格]


[担当スタジオ]
恵比寿店オンライン