ゆか
もともとは朝ヨガに通うレッスン生でした！ ヨガを行うことで、呼吸に意識を向け冷静になれたり、 身体が引き締まってきたり、小さな変化や成長がありました。 同じポーズでも、体調や習熟度に合わせて軽減したり強度を高めたり、 自分のペースでできるのもヨガの魅力だなと感じています☆
毎日をちょっと素敵にしてくれるヨガの時間。 みなさまと一緒に共有できることを楽しみにしています☆
［保有資格］
［担当スタジオ］ 恵比寿店・オンライン
