ゆか

もともとは朝ヨガに通うレッスン生でした!
ヨガを行うことで、呼吸に意識を向け冷静になれたり、 身体が引き締まってきたり、小さな変化や成長がありました。
同じポーズでも、体調や習熟度に合わせて軽減したり強度を高めたり、 自分のペースでできるのもヨガの魅力だなと感じています☆

毎日をちょっと素敵にしてくれるヨガの時間。
みなさまと一緒に共有できることを楽しみにしています☆


[保有資格]


[担当スタジオ]
恵比寿店