YOKO
社会人になり冷え性と慢性的な肩凝りに悩んでいた時にヨガに出会い、身体がほぐれることで、心まで穏やかになっていることに気がつき、生まれつきの喘息もいつのまにか治っていました。
気持ち的に浮き沈みが、激しい性格だったのですが、何事もありのままに受け入れられるようになり、変えられることと、変えられないことを見極められるようになりました。
それからは人生がとても豊かになり、多くの方にヨガの恩恵を受け取ってほしいと思いヨガインストラクターになりいまに至ります。
身体を効果的に動かし、人生最後まで自分の脚で歩けるようにと、自分のためにも家族のためにもと思い、ファンクショナルローラーピラティスも学び、今はヨガとピラティスの両方のメソッドを取り入れながらレッスンを行っています。たくさん動きたい方もリラックスしたい方もぜひレッスンにいらしてください。
［保有資格］