Tomoko

『自分の心と体の声を聞く』それはもっとも単純なことで、もっとも難しい。
忙しい毎日だからこそ、ほんの少しでもマットの上に座り、自分と向き合う時間を作ってみる。
そうすると自分が何を考え、何を悩んでいるのか見えてきます。
ありのままの自分を受け入れ、本当に大切なものを見極める。
そんなキッカケをつくれるクラスを開催したいと思います。

［保有資格］

• 全米ヨガアライアンスRYT200修了
• 全米ヨガアライアンスRYT500修了
• リストラティブヨガティーチャートレーニング 修了
• 陰ヨガティーチャートレーニング 修了

［担当スタジオ］
自由が丘店