りん

レッスンの前半はマッサージ＆ストレッでメンタルと筋肉の緊張をほぐし、その後のピラティスExがスムーズに行なえる様にプログラムを構成しています。 初心者の方も参加し易いクラスです。 ピラティスはキツイというイメージが強いみたいですがボールなどのツールを使い親しみ易いレッスンをモットーに、まずは楽しんで頂けたらと考えています。 ぜひピラティスも試して見てください(^-^)/

［保有資格］

• IBMA（国際ボディメンテナンス協会）認定ピラティスアドバンスインストラクター
• IBMA（国際ボディメンテナンス協会）認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー
• AFAA PC認定インストラクター

［担当スタジオ］
恵比寿店