RIKA

ヨガは呼吸を連動させながら身体を心地よく伸ばしていきます。身体と心は繋がっていますので、身体が緩むと心も緩みます。
ボディシェイプ、ストレス解消、リラックス、ヨガの目的は一人一人別と思いますが、一緒に気持ちよくヨガを楽しみませんか？
身体が変わっていくの が実感出来ると思います♪

［保有資格］

• IBMA（国際ボディメンテナンス協会）認定ヨガベーシックインストラクター
• IBMA（国際ボディメンテナンス協会）認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー
• RPBコントロール認定インストラクター
• 高津文美子式フェイシャルヨガベーシックコース

［担当スタジオ］
恵比寿店