natsumi

「学生の頃からジャズダンスをしていて身体を動かすことが好きでしたが、ヨガと出会い、“身体が整う”だけでなく、何よりも“心の安定”を実感しました。
ヨガの時間は、深い呼吸とともにアーサナをとりながら、“今”の心や身体を見つめる時間です。そんなヨガの心地よさを伝える側になりたい、とインストラクターを目指しました。
レッスンでは、呼吸に意識を向けながら身体を動かせるよう進めていきます。ご自身の身体と心の調整の時間として是非遊びにきてください。

［保有資格］

• 全米ヨガアライアンスRYT200修了

［担当スタジオ］
恵比寿店・自由が丘・オンライン