mizu
心も身体も元気で居られる！を目指して。
学生の頃はダンス、社会人になってからはマラソンを趣味で続けていました。
そんな中、ある時、フィットネストレーナーに『そんな走り方を続けていたら怪我をしますよ』と、声をかけられたのが自分の身体と真摯に向き合うようになったきっかけでした。
当時の私は金融機関に努めながら、ろくにストレッチもせず、いきなり走り始めて、シャワーを浴びて寝る:zzz:という生活をしていました。
そのせいか、ギックリ腰や重度の生理痛に悩まされていました。
コロナ禍で思うように走ることも出来なくなり、生まれて初めて筋トレ、コンディショニング、そしてピラティスに出会いました。
今では、体調も改善されて、マインドも強く前向きになりました(^^)
今後、私の経験で学んだことを多くの人にお伝え出来たら嬉しいなと思っています。
『最初は出来なかったことも、気がついたら出来るようになっていた♡』
『頑張ることで思考が前向きになった♡』
『笑顔が増えた♡』
そんなお手伝いをしていきたいです。
ピラティスとの出会いは偶然でなく、必然だった。
そんなふうに気づき、繋がっていけたら幸いです。
『ピラティスは辛い、キツい…。』
これが
『辛いけど、なんだか笑っちゃう。』
私はそんなレッスンを担当させていただきます！
遊びに行くような気楽な気持ちで参加していただきたいです。一緒に今よりもっと笑顔に、そして身体と心をより一層、元気に美しくしていきましょう♪
［保有資格］