あさ美

ヨガは自分自身と向き合い、自身に寄り添いながら行います。
とても優しくて贅沢で大切な空間です。
ただシンプルに。
そして素直に。体が堅くても運動が苦手でも大丈夫。
ただ体を動かすだけじゃない。
呼吸を通して今自分に起きている変化を体感して心と体を繋げましょう♪

［保有資格］

• IHTAヨガインストラクター2級
• 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
• アーユルヴェーダ初級

［担当スタジオ］
恵比寿店・自由が丘店・五反田店・オンライン