akemi

気がつくとヨガが生活の一部となっていました。
心と身体が柔らかくなるヨガの良さをお伝えすることを大切にしています。
ヨガは年齢性別関係なくいつからでも始められます。
ヨガの時間は呼吸を意識して、過去でも未来でもなく今に居る時間です。
身体を柔らかく動かすと、心の強張りも解けてくる。そして呼吸も深まってきます。
一緒にヨガをして今の自分を大切にする時間を過ごしましょう。

［保有資格］

• 全米ヨガアライアンスRYT200

［担当スタジオ］
自由が丘・オンライン