愛可

ヨガを始めてみたいけど体が硬いのが心配。ついていけるかわからない。そんなあなたの不安を解消します！ 1人1人の柔軟性を少しずつ伸ばしながら、呼吸と一緒にポーズを深めていきます。まずはゆったりとした深い呼吸から始めていきましょう。 忙しい生活の中で「1時間」自分の心と身体を見つめる贅沢な時間を共有しませんか？あなたとの出会いを楽しみにしています。

［保有資格］

• 日本ヨガインストラクター協会JIYA認定2級

［担当スタジオ］
恵比寿店・五反田店