A-ko

私はヨガインストラクターの他に、舞台の活動も行なっています。
他人と自分を比べてしまったり、日々のプレッシャーで何かやらなきゃ・・・と焦ってしまったり、どうしてもちょっと自分自身をおざなりにして毎日を忙しく過ごしてしまいがちでした。
ですが、ヨガに出会ってその知識に触れる内に、自分自身と向き合って、心に寄り添い、丁寧に生活する事はとても尊い事だな〜としみじみ感じるようになりました。
クラスの中で皆さんが自分自身に寄り添う時間、自分自身を大切にする為の時間のお手伝いが出来ればと思っております。


[保有資格]


[担当スタジオ]
恵比寿店自由が丘店