Yucaco
学生時代から社会人まで続けてきたヨガ。自分の内側に集中できて、終わったあと不思議と心も身体もすっきりする。そんなヨガの魅力と奥深さにすっかりはまり、インストラクターの資格を取得しました。
身体がやわらかくなくても、運動が苦手でも、正しく軽減して行えば、ヨガは誰もができるものです。ヨガの目的はポーズの完成度を高めることではないから、一人ひとりの状態にあったヨガをすることが大切です。
一生付き合っていく身体を大切に、ご自身を整える時間になれば幸いです♪
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
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