美奈子

ヨガを始めたばかりの頃、先生から聞いた言葉。
「ヨガはポーズを完璧にとることが目的ではなく、また、他の人と比べるものでもないですよ。」
それまで、あれもこれもきちんとしなきゃ!と頭も身体もガチガチになっていた私は、そんなヨガと出会って、どんどん自分がほぐれて、何かに許されていくような感覚になることができました。
ヨガは自分で自分自身を癒すことができるものだと思います。ヨガを通じて、皆さんと心地の良い時間を共に過ごせたら嬉しいです。


[保有資格]


[担当スタジオ]
五反田店