ヒカリ
企業の人事やキャリアに関わるお仕事をしながら、フリーのヨガインストラクターとして都内のヨガスタジオでの指導やオフィス出張ヨガなどを展開し、多忙なビジネスパーソンの「心と身体の健康」にフォーカスしたヨガの指導を心がけています。
私自身ヨガを日常に取り入れてから、「一歩立ち止まり、自分を客観的に見つめ、豊かな心を継続的に保つこと」の大切さを身をもって痛感し、すっかりヨガの虜となり、今に至ります。
日々頑張りすぎて知らず知らずのうちに凝り固まってしまっている心と身体を、ヨガという「トータルセルフケアツール」を通して整えて、一緒にケアしていきましょう！
［保有資格］