AYA

こんにちは、AYAです。
ヨガを通して呼吸と連動させて身体を心地よく動かすだけで、普段見落としがちな自分の心と身体の些細な状況を感じ取ることができます。
1人1人にあった正しい身体の使い方で無理なく身体と心の変化を感じてもらえるようなレッスンを提供させていただきます。
周りの状況に惑わされず、ヨガマットの上では自分だけと見つめ合いながら、レッスン中でも疲れたときは休んだり、動きたいときは動いてみましょう!
みなさんと一緒に楽しく気持ちよいヨガができることを楽しみにしています!


[保有資格]


[担当スタジオ]
自由が丘店